Programme 4 mois 100% individuel
Pour cadres qui veulent du sur-mesure
Tu coches toutes les cases de la réussite,
mais au fond, tu sens bien que quelque chose cloche.
Tu t'épuises à t'adapter, à plaire, à tenir bon...
sans jamais te sentir pleinement à ta place.
NEXT STEP t'aide à retrouver clarté, énergie et alignement.
100% sur-mesure. Zéro groupe. Accès direct.
NEXT STEP
Prix : 425€/mois × 4 = 1700€ total (ou 1600€ si paiement 1×)
Démarrage : Quand tu veux
Format : 100% individuel, zéro groupe, totalement confidentiel
Appel gratuit pour faire connaissance, valider que Next Step te correspond, et choisir ta date de démarrage.
NEXT STEP, c'est pour qui ?
C'est pour toi si :
✅ Tu es cadre, ingénieur·e, manager (ou profil similaire)
✅ Tu as un CDI stable (ou tu l'as quitté récemment)
✅ Tu te reconnais dans les phrases ci-dessous
✅ Sur le papier, tout va bien
Secrètement voilà ce que tu te dis :
"Je veux RESTER dans mon job mais arrêter de m'épuiser"
Tu te reconnais si :
💭 Tu ne veux pas démissionner
💭 Ton job en lui-même te convient
💭 Mais tu t'épuises à vouloir bien faire
💭 Tu dis oui à tout par peur de décevoir
💭 Tu ne sais pas poser tes limites
💭 Tu culpabilises dès que tu penses à toi
💭 Tu portes un masque au boulot
Ce que tu veux :
✅ Apprendre à dire non
✅ Poser tes limites clairement
✅ T'affirmer sans te sentir égoïste
✅ Retrouver ton énergie
✅ Arrêter de porter un masque
→ NEXT STEP t'aide à rester mais en étant pleinement toi-même
"Je veux CHANGER de voie mais je ne sais pas comment"
Tu te reconnais si :
💭 Ton job ne fait plus sens
💭 Tu es perdu·e
💭 Tu as peur de te tromper de voie
💭 Tu as peur de manquer (argent)
💭 Tu as peur du jugement des autres
💭 Tu as fait un bilan de compétences qui n'a rien donné
💭 Tu rumines sans passer à l'action
Ce que tu veux :
✅ Clarifier ce que TU veux vraiment
✅ Construire une trajectoire réaliste
✅ Tester en vrai avant de tout plaquer
✅ Gérer ta peur du changement
✅ Passer à l'action concrètement
→ NEXT STEP t'aide à changer de voie sans te perdre ni te tromper
Concrètement, voici ce que tu vas mettre en place
4 mois, 4 étapes progressives
100% adaptée à toi.
Des outils concrets, des actions réelles, des résultats tangibles.
01
DÉCRYPTER
Objectif : Comprendre tes mécanismes et identifier tes patterns
Ce que tu fais:
📝 Workbook : Ton cercle de vie (12 dimensions)
🗣️ 2 coachings individuels (1h30 chacun) au lieu de 1
💪 Challenge : Poser UN acte aligné cette semaine
📖 Journal d'introspection : 6 questions
💬 Accès direct à moi par message
Tu repars avec :
Ton cercle de vie complété
Tes drivers dominants nommés
Ton portrait-robot (patterns récurrents)
Un premier acte aligné posé
02
CLARIFIER
Objectif : Définir ton NORD et tes limites non-négociables
Ce que tu fais:
📝 Workbooks personnalisés : Qui es-tu ? Quel est ton Next Step ?
🗣️ 2 coachings individuels (1h30 chacun)
💪 Challenge : Formuler ton PITCH aligné
📖 Journal d'introspection : 5 questions
💬 Accès direct à moi par message
Tu repars avec :
Ce qui te fait vraiment vibrer (identifié)
Tes forces authentiques (reconnues)
Tes 3 clauses non-négociables posées
Ton NORD formulé clairement (ta direction)
03
EXPLORER
Objectif : Tester en vrai pour valider (sortir du mental)
Ce que tu fais :
📝 Workbook : Ton plan d'exploration sur-mesure
🗣️ 2 coachings individuels (1h30 chacun)
💪 Challenge : Réaliser ton test en vrai
📖 Journal d'introspection : 6 questions
💬 Accès direct à moi par message
Tu repars avec :
Ton micro-test défini et structuré
Ton test réalisé en conditions réelles
Tes insights concrets sur ce que tu as appris
La preuve que tu peux agir (et que ça ne se passe pas comme tu le craignais)
04
ANCRER
Objectif : Transformer tes insights en engagement durable
Ce que tu fais :
📝 Workbooks personnalisés : Bilan + Ancrer ta trajectoire
🗣️ 2 coachings individuels (1h30 chacun)
💪 Challenge : Poser ton acte de verrouillage
📖 Journal d'introspection : 5 questions
💬 Accès direct à moi par message
Tu repars avec :
Ton bilan complet des 4 mois
Ton plan 90 jours structuré
Ta lettre à toi-même
Ta boussole anti-rechute
Ton acte de verrouillage posé
En résumé, pendant 4 mois tu reçois :
✔ 8 coachings individuels (2 par mois, 1h30 chacun)
✔ Accès direct à moi par message (réponse sous 48h max)
✔ Exercices personnalisés sur-mesure (adaptés à TA situation)
✔ Workbooks + challenges + journal d'introspection
✔ Zéro groupe, 100% confidentiel
✔ Tu avances à ton rythme
eux dans le mois)
NEXT STEP, ce n'est pas une formation.
C'est un accompagnement 100% dédié à toi.
"1600€, c'est cher ?"
Mettons les choses en perspective
CE QUE TU DÉPENSES DÉJÀ PAR AN :
💳 Salle de sport (que tu n'utilises pas) : 600€
💳 Netflix/Spotify : 300€
💳 Restos/sorties : 2400€
💳 Vêtements : 1000€= 4300€/an pour des choses qui ne changent pas ta vie.
NEXT STEP : 1600€ UNE FOIS. Pour transformer ta vie pro. Pour toujours.
Ce que ça te coûte de ne RIEN faire :
⚠️ Temps perdu : Tu perds combien d'heures par semaine en charge mentale, rumination, réunions inutiles ? 10h ? Sur 1 an = 500h perdues.
Si ton taux horaire est 30€ → 15 000€ de valeur perdue.⚠️ Santé : Un burn-out = 6 mois d'arrêt minimum.
Si tu gagnes 50k€/an → 25 000€ de salaire perdu.
Sans compter le coût personnel (santé, relations, confiance).⚠️ Carrière bloquée : Tu ne sais pas négocier, tu ne t'affirmes pas, tu restes invisible.
= 0€ d'augmentation⚠️ Vie personnelle détruite : Tu rentres épuisé·e, tu cries sur tes enfants, tu n'as plus de patience pour ton/ta conjoint·e. Combien de week-ends perdus à récupérer ? Combien de moments ratés avec tes proches ?
Ça n'a pas de prix. Mais ça a un coût.Ne rien faire te coûte déjà des dizaines de milliers d'euros.
1600€ pour arrêter cette hémorragie, c'est pas cher. C'est intelligent.
Comment je sais tout ça ?
Je suis Léa, ex-ingénieure avec +10 ans en corporate.
J'ai vécu :
L'épuisement à force de dire oui à tout
Le masque pour me conformer
La perte de sens et la pression constante
La peur de changer (et si je me trompe ?)
Ma reconversion :
Danseuse, expatriation Inde, maman, coach pro certifiée, Fresque du Facteur Humain.
Mon approche :
Cash, lucide, pas de bullshit.
Pas de "ose tout plaquer" ni de miracle.
Travail en profondeur sur tes mécanismes.
→ Je ne théorise pas. Je t'accompagne avec ce que j'ai vécu, appris, et ce qui fonctionne vraiment.
Après +40 cadres accompagnés, j'ai compris ce qui change tout :
DÉCRYPTER → CLARIFIER → EXPLORER → ANCRER.
C'est ce chemin-là que je vais t'aider à tracer avec NEXT STEP.
Les avis sur HOALINA
Des cadres, ingénieur·e·s, managers...
qui pensaient devoir tout plaquer,
et qui ont simplement appris à se réaligner.
Je tournais en rond dans ma tête. J’avais plein d’envies… mais zéro légitimité.
Avec Léa, j’ai reconnecté avec ce qui me faisait vibrer vraiment, sans me juger.
Elle a su mettre en lumière les parties de moi que j’avais planquées au fond du placard.
Résultat : j’ai osé participer à mon tout premier événement pro où j’ai présenté mes propres créations.
Chose que je n’aurais jamais imaginé possible avant.
Ce coaching m’a permis de passer d’un rêve flou à un projet réalisable.
Et surtout : je me sens légitime et alignée pour avancer.
Cet atelier m'a permis de me (re)mettre au clair sur mes forces, mes valeurs hautes et mes priorités, grâce au regard extérieur et avisé de Léa. Je me suis sentie écoutée et comprise. Léa a posé des questions très pertinentes et a fait des liens intéressants entre les réponses du test et nos échanges. Elle m'a aussi fait des recommandations pour la suite. Je recommande à celles et ceux qui ont besoin d'un regard nouveau sur leurs atouts et leur potentiel !
Ce coaching m’a aidée à reprendre conscience de mes forces et à comprendre comment mieux utiliser mon énergie.
Léa est d’une écoute rare, jamais dans le jugement, toujours dans la justesse.
Elle m’a aidée à voir plus grand, plus juste.
Je suis ressortie reboostée, et surtout… plus lucide sur ce que je veux vraiment.
J'ai participé à un atelier mené par Léa. D'abord, j'ai vraiment apprécié son énergie et son sourire communicatif ! Et ensuite, le contenu était très intéressant. Il s'agissait d'oser davantage : j'ai appris des choses sur ma personnalité et je suis repartie boostée ! C'était un réel plaisir de participer à cet atelier. Je recommande Léa sans hésiter !
J’étais en perte de confiance, incapable de me projeter dans ma vie pro.
Avec Léa, j’ai redéfini un vrai objectif long terme, plus juste un rêve flou.
Chaque séance m’a permis de me reconnecter à mes forces, mes envies, mon potentiel.
Aujourd’hui, je sens que je suis en train de reprendre le contrôle.
Je ne me sabote plus.
Je ne me cache plus.
Je construis un projet à ma hauteur.
Ce coaching m’a permis de me redécouvrir et de poser les bases solides pour la suite.
Cet atelier m'a permis de prendre de la hauteur afin de (re)prendre conscience de mes forces et comment les exploiter pour utiliser au mieux mon énergie. Les échanges avec Léa sont fluides et sans jugement, elle a su me mettre en confiance. Je me suis sentie écoutée. Elle a su me rassurer et me faire voir d'autres perspectives ;-) Cet atelier m'a reboosté !
Un échange incroyable !
Léa a su ouvrir mon esprit avec une grosse prise de conscience.
Merci pour ton implication et ton professionnalisme.
Vous pouvez vous laisser guider sans crainte.
Je recommande pour tous !
Léa m’a permis de mettre le doigt sur des croyances profondes qui me freinaient depuis longtemps.
J’ai compris ce qui m’épuisait.
J’ai identifié ce qu’il me manquait pour retrouver de l’énergie et du sens.
Je repars avec un nouvel angle de vue sur mes besoins. Et ça… c’est déjà énorme. Merci Léa.
J'ai eu le plaisir de faire un atelier avec Léa dans le cadre de la formation autonome & impactante. J'ai adoré son approche, elle met rapidement en confiance et je suis ressortie avec plus de motivation et d'élan pour me mettre en avant ! Encore un grand merci pour cet accompagnement 🙏
Grâce à Léa, j'ai retrouvé énormément de confiance en moi et en mes capacités au fil des séances. Je peux enfin dire que j'ai un objectif professionnel sur le long terme, et non parler d'un rêve lointain. Elle m'a permis de me redécouvrir, m'améliorer et je ressens vraiment les bienfaits de cet accompagnement tout les jours.
J'ai pu débloquer une version +++ de moi même.
Alors merci ! Merci Léa pour ton écoute, tes mots justes et ta bienveillance. Merci pour ce coaching de folie !
N'ayez pas de doutes et foncez, Léa saura vous mettre en confiance et vous guider !
Mes séances avec Léa ont été très constructives. Léa est bienveillante et généreuse. Ses conseils et outils m’ont permis d’avancer et de progresser à mon rythme. Ses exercices m’ont permis d’y voir plus clair, et de me rapprocher de mes propres valeurs. Merci Lea pour cette expérience que je ne regrette absolument pas !
Questions fréquentes
Oui ! Beaucoup ne veulent pas démissionner. Ils veulent juste arrêter de s'épuiser et apprendre à poser leurs limites.
NEXT STEP t'aide à rester dans ton job mais en étant pleinement toi-même.
Oui ! NEXT STEP t'aide à clarifier ce que tu veux vraiment et à construire une trajectoire réaliste.
Tu ne repars pas avec un plan de carrière tout tracé, mais avec une direction claire et des actions concrètes.
Oui. Un bilan liste tes compétences.
NEXT STEP travaille sur tes mécanismes internes : pourquoi tu dis oui, ce qui t'épuise, comment poser tes limites, comment faire des choix alignés.
C'est plus profond qu'un bilan.
Quand tu veux (De Septembre à Avril)!
Il y a une pause l'été.
On cale ensemble la date de ton premier coaching après l'appel découverte.
→ Tu peux démarrer dès la semaine prochaine si tu veux
2 coachings par mois (1h30 chacun) à l'idéal mais c'est adaptable.
On les cale ensemble selon tes disponibilités.
Tu n'es pas obligé·e de les prendre à dates fixes : tu choisis quand dans le mois.
Tu peux m'écrire par message (Telegram ou WhatsApp) à tout moment entre les coachings.
Questions, blocages, insights, doutes... je te réponds sous 48h max (souvent bien avant).
→ Tu n'es jamais seul·e entre deux coachings
Si tu te reconnais dans les symptômes (épuisement, dire oui à tout, perte de sens), oui.
Le programme s'adresse principalement aux cadres/ingés/managers, mais si ta situation résonne avec les profils, tu es la bienvenue.
100% en ligne (visio).
Les coachings se font sur Google Meet.
Les échanges par message sur Whatsapp
Réserve un appel découverte gratuit (30min).
On discute de ta situation, je réponds à toutes tes questions, et on valide ensemble que Premium te correspond.
RÉSERVE TON APPEL DÉCOUVERTE -> ICI
Prêt·e à démarrer ton NEXT STEP ?
Premium = 100% sur-mesure, 100% dédié à toi
Tu démarres quand tu veux. Tu avances à ton rythme.
NEXT STEP
Prix : 425€/mois × 4 = 1700€ total OU 1600€ si paiement en 1×
Démarrage : Quand tu veux (pas de cohorte, pas d'attente)
Format : 100% individuel, zéro groupe, totalement confidentiel
Ce que tu reçois :
8 coachings individuels (2/mois, 1h30 chacun)
Accès direct à moi par message (réponse sous 48h)
Exercices personnalisés sur-mesure
Workbooks + challenges + journal
Zéro groupe, 100% confidentiel
Tu avances à ton rythme
Appel gratuit pour faire connaissance, valider que Next Step te correspond, et choisir ta date de démarrage.
Aucune obligation. On fait le point ensemble.
⚠️ Places limitées
Pour garantir un accompagnement de qualité et répondre rapidement à tes messages, je limite le nombre de clients en même temps.
→ Si tu hésites, réserve ton appel découverte maintenant.
Les places se remplissent vite.
NEXT STEP, ce n'est pas une formation.
C'est une trajectoire vers toi.
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